Se najdeš v kateri od naslednjih trditev?
"Nisem dovolj dober/a!"
Se počutiš, da ne glede na to, kako zelo se trudiš, nikoli ne boš dovolj dober/a, da bi bil/a on/a zadovoljen/a?
"Izgubljam sebe!"
Se počutiš, da si v tem odnosu izgubil/a svojo samozavest, svoja veselja in svoje hobije?
"Vedno je samo ON/A!"
So v odnosu z njo/njim v ospredju le njegove/njene postrebe in želje, tudi na račun tvojih mej?
"Ne morem se osredotočiti!"
Imaš težave s koncentracijo v službi ali šoli? Ali kronični stres, zahtevata vso tvojo pozornost?
"Pazim na vsak svoj gib!"
Se počutiš, kot da moraš paziti na vsako besedo, vsak korak, ker nikoli ne veš, kdaj bo spet nekaj narobe?
"Sram me je komu povedati!"
Se počutiš, kot da bi te ljudje obtoževala, če bi vedeli kaj vse se ti dogaja, pa si vseeno tam?"
"Počutim se nepomemben/a!"
So tvoje potrebe pogosto spregledane? Se počutiš, kot da so tvoje želje spregledane in meje preslišane?
"Ponoči ne morem spati."
Se zbujaš sredi noči in ne moreš nazaj zaspati? Se ti pojavljajo simptomi tesnobe, anksioznosti, depresije?
To so tipične besede žrtev narcistične zlorabe!
Psihoterapevtske
tehnike
Coaching
tehnike
Somatske
tehnike
Opolnomočenje skozi psihoedukacijo
Brezplačni uvodni klic
Rezerviraj termin video klica, da se spoznava in se dogovoriva, kakšno pomoč potrebuješ.
Šest korakov do okrevanja
01
Prepoznavanje
zlorabe in opolnomočenje
02
Radikalno
sprejemanje
03
Določitev ciljev in priprava načrta okrevanja.
04
Terapija travme (EMDR, KVT)
05
Preoblikovanje omejujočih misli in prepričanj (KVT, NLP)
06
Uresničitev ciljev in priprava na zdrave odnose.
PRIHAJAJOČI DOGODKI
Kontakt
V delovnem času sem ti na voljo za dodatne informacije ali osebno naročanje.
Lokacija:
Trg prekomorskih brigad 7
Ljubljana
Delovni čas:
PON 8h - 16h
TOR 8h - 16h
SRE 14h - 22h
ČET 14h - 22h
PET 10h - 18h