Programi za okrevanje po kompleksni travmi
Tehnike sproščanja
Izvajanje tehnik sproščanja in čuječnosti je ena bistvenih komponent za okrevanje po odnosni travmi. Poleg tega, da se naša duša in um sprostita in na ta način ublažimo posledice stresa, skozi različne sprostitvene in čuječne tehnike zdravimo odnosno travmo. Zato so te nepogrešljiva komponenta okrevanja.
Ciljani NLP programi
Ker je zdravje pravica vsakega posameznika, sem oblikovala tudi ciljane, skupinske programe, kjer lahko za nižjo ceno ponudim okrevanje stopničko po stopničko. V različnih programih se bomo lotili različnih težav, kot so čustveno hranjenje, dvig samozavesti, osebnostna osamosvojitev in še mnogo več. Skupinsko delo ima poleg cenovne ugodnosti tudi mnoge druge prednosti, zato ne gre za cenovni kompromis, ampak drugačen, prav tako učinkovit pristop k okrevanju.
Individualne seanse
Odnosna travma je srž različnih težav v duševnem zdravju ali vsakodnevnem funkcioniranju. Zato nudim popolnoma prilagodljive individualne seanse, ki niso omejene niti z vsebino, niti časovno. Ker travma ugrabi našo dušo in telo, je pomembno, da jo obravnavamo celostno, kar je osnovno načelo mojega pristopa.
Programi za osebnostno rast
Programi za osebnostno rast so sestavljeni iz 1:1 seans, skupinskih seans in dodatnega gradiva in so namenjeni vsakemu, ki si želi izboljšati svojo kvaliteto življenja, odnose tako do drugih, kakor tudi do sebe. Vsak program bo namenjen svoji tematiki, kot je postavljanje zdravih mej, krepitev samozavesti, prenehanje s škodljivimi obrambnimi mehanizmi in tako naprej. Programi so časovno omejeni in finančno vsakumor dostopni, zajemajo tako izobraževanje, kot različne psihoterapevtrske in coaching metode za doseganje cilja programa.
OSEBNOSTNA RAST
Paketi niso na voljo
Ko bodo paketi na voljo za nakup, jih boste videli tukaj.
HITRI NLP PROGRAMI
50% popust na prve termine
Prenehaj s čustvenim hranjenjem
80
Program za prenehanje čustvenega hranjenja z NLP vam pomaga prepoznati sprožilce in nezdrave vzorce ter jih zamenjati z zdravimi navadami, kar vodi k trajni čustveni svobodi.
Velja 10 tednov
Hitri rezultati.
Reprogramiranje možganov za spreminjanje stresnih mehanizmov
Učenje samostojne uporabe tehnik.
Dostop do video in pisnih vsebin za samostojno delo.
Osem seans v živo.
Dve individualni seansi.
Pričetek programa 28.10.
KAJ JE TO NLP?
NLP ni samo neznani leteči predmet, ampak gre za uveljavljeno tehniko, ki omogoča spreminjanje naših miselnih vzorcev, omejujočih prepričanj, in destruktivnih vedenjskih vzorcev.
NLP je izjemno učinkovito orodje, ko gre za soočanje s posledicami dolgotrajnih čustvenih stisk in negativnih izkušenj, kot so občutki manjvrednosti, sramu ali nezmožnost postavljanja zdravih meja. Gre za tehniko, ki pomaga preoblikovati omejujoče misli in čustva, ki so pogosto posledica toksičnih odnosov, ter spodbuja osebno rast in notranjo moč.
S pomočjo NLP-ja se osredotočamo na prepoznavanje in spreminjanje destruktivnih miselnih vzorcev, ki lahko vplivajo na naše vedenje in čustva v vsakodnevnem življenju. To vključuje boljši nadzor nad svojimi čustvenimi reakcijami, razvijanje zdravega odnosa do sebe in svoje okolice ter boljše soočanje z izzivi, ki jih prinašajo obremenjujoče izkušnje. NLP pomaga vzpostaviti nove vzorce razmišljanja, ki vodijo v večjo samozavest, notranji mir in občutek osebne svobode.
KAKO NLP DELUJE?
NLP deluje na podlagi preprostega, a izjemno učinkovitega načela: naši možgani se lahko "reprogramirajo". Naše misli, čustva in vedenjski vzorci so rezultat izkušenj, prepričanj in ponavljajočih se odzivov. NLP nas uči, kako lahko te avtomatične miselne poti prepoznamo in jih nato hitro preoblikujemo.
Reprogramiranje možganov pomeni, da spremenimo omejujoče vzorce razmišljanja in vedenja, ki nas zadržujejo v negativnih stanjih. NLP uporablja različne tehnike, kot so vizualizacija, spreminjanje notranjega dialoga in sidranje pozitivnih čustvenih stanj, da hitro prekinemo stare vzorce in ustvarimo nove, bolj koristne načine delovanja.
Največja prednost NLP-ja je, da pogosto omogoča hitre rezultate. Ker deluje neposredno na nezavedni ravni, kjer so shranjeni naši najglobji vzorci, lahko že v nekaj srečanjih dosežemo opazne spremembe – od boljšega obvladovanja čustev do večje samozavesti in bolj pozitivnega odnosa do življenja.
TEHNIKE SPROŠČANJA
Paketi niso na voljo
Ko bodo paketi na voljo za nakup, jih boste videli tukaj.