EMDR psihoterapija
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je znanstveno priznana in učinkovita terapevtska metoda, ki jo Svetovna Zdravstvena Organizacija priporoča za zdravljenje vseh vrst travme in njenih simptomov, vključno s kompleksnimi odnosnimi travmami.
Kako deluje?
EMDR aktivira naravne procese samozdravljenja, podobno kot REM faza spanja, kjer možgani urejajo in procesirajo spomine.
Strokovno podprta, dokazano učinkovita.
EMDR je ena najbolj raziskanih metod za zdravljenje travme.
Raziskave so pokazale, da:
77 - 90% klientov s PTSD po le 3-7 EMDR seansah ne izpolnjuje več diagnostičnih kriterijev za PTSD.
V krajšem času pripelje do vsaj enakih rezultatov, kakor drugi priznani pristopi zdravljenja travme.
84% klientov s kroničnim PTSD je doživelo popolno odpravo simptomov po 12-ih seansah.
Kako poteka EMDR terapija?
EMDR proces poteka v osmih natančno strukturiranih fazah.
Glavni elementi vključujejo:
.png)
Priprava in stabilizacija
Varno raziskovanje simptomov in ciljev.
Določitev ključnih travmatičnih dogodkov
Prepoznavanje svojih vzorcev in njihovih učinkov.
Bilateralna stimulacija: očesno sledenje, tapkanje ali zvok
Aktivacija možganov za obdelavo izkušenj.
Integracija in sprostitev
Zmanjšanje čustvenega naboja travmatičnih spominov.
Tempo terapije vedno določa posameznik.
Kontakt
V delovnem času sem ti na voljo za dodatne informacije ali osebno naročanje.
Lokacija:
Trg prekomorskih brigad 7
Ljubljana
Delovni čas:
PON 8h - 16h
TOR 8h - 16h
SRE 14h - 22h
ČET 14h - 22h
PET 10h - 18h